Esto debemos hacer para no agotar el agua.

Como recurso natural, no se nos podría ocurrir algo más importante que el agua, misma que, nos ha permitido tener una vida placentera, casi que por inercia las personas usamos siempre el agua, sin embargo, la usamos mal e incluso la desperdiciamos sin darnos cuenta que sin ella nada sería posible, la misma vida se cimentó en el agua, los seres humanos estamos formados en su mayoría de agua. La agricultura y la producción de alimento también la usan, siendo lo más necesario en estos campos, pero, tendemos a creer que siempre contaremos con una fuente sostenible y limpia de esta sustancia, así podría ser si es que tomamos medidas en este momento, por el contrario si seguimos postergando esto lo más probable es que se nos agote el agua apta para el consumo humano, e incluso apta para otras especies animales, la FAO (organización de las naciones unidas para la alimentación y la agricultura) estima que uno de cada cinco países en vías de desarrollo tendrá escasez de agua antes de 2030, por esta razón es de suma importancia implementar leyes y políticas públicas que impulsen el uso correcto del agua, el acceso oportuno y de calidad, y más importante que impulsen el respeto que debemos tener hacia ella, un reporte de las naciones unidas en 2016 indica que hay agua suficiente para toda la población, pero, la mala administración y la corrupción no han permitido su acceso seguro a todos los lugares donde esta es de vital importancia.

Las medidas a tomar en cuenta en tú hogar son:

Duchate procurando no demorar y no dejar que el agua corra sin necesidad
Al lavar la vajilla de igual manera y si cuentas con un lavavajillas automático procura tenerlo en buen estado
Al lavarte los dientes cierra el grifo
Controla fugas y goteos
También se puede reducir la cantidad que usa tu inodoro y tu lavadora de ropa

Las medidas que debes exigir a tu gobierno son:

Qué se priorice el tratamiento correcto de aguas residuales
Protección de fuentes hidricas
Control sobre industrias y multas por mal uso del agua
Auditorías frecuentes a empresas públicas y privadas que se dediquen al embotellamiento, purificación,  potabilizacion, distribución y venta de agua

¿Por qué te recomendamos no comprar uno de estos?

Los túneles de desinfección o sanitización, que su función es rociar a presión un líquido desinfectante o un aerosol de la misma forma no han demostrado hasta la fecha tener eficacia o buenos resultados de verdadero control al realizar una desinfección efectiva del virus SARS-CoV-2 causante de COVID-19, en todo caso algunos de ellos fallan incluso por las soluciones desinfectantes que usan, recomendando saber que liquido es usado antes de entrar en una de ellas. 

La concentración del desinfectante podría ser poco eficiente para combatir al virus, y el aerosol generado puede facilitar la diseminación del virus que pudiera estar presente en la ropa, cabello o pertenencias de las personas que pasan por el túnel, aumentando el riesgo de dispersión del virus.

La inhalación de sustancias desinfectantes puede causar, entre otras cosas, daños a las vías respiratorias, tos, estornudos e irritación de los bronquios, desencadenar ataques de asma, producir neumonitis química e irritación en piel, ojos y mucosas.

Dichas maquinas al ser visiblemente, maquinas con poder riguroso de limpieza dan falsa sensación de estar protegidos contra este virus, sin embargo, esto repito es falso las medidas que se han tomado han demostrado salvar vidas, sin embargo, en este artículo también recomendamos usarlo si la institución a la que debes ingresar te lo pide, mas no comprar uno por ser un gasto en vano y sobre todo no confiar en que por pasar por ellas se controla un virus que vive en el aparato respiratorio del contagiado y desde allí se trasmite.

¿Cómo ayuda una mascarilla?

El virus Covid-19 se detectó por primera vez en la ciudad china de Wuhan en diciembre de 2019 y se ha esparcido de forma alarmante en el mundo, a tal punto que el 11 de marzo de 2020 la OMS declaró a la enfermedad como pandemia. Por esta razón recopilamos información de la OMS para recordar como ayuda el uso de mascarillas para combatir este virus.

¿Cómo ayuda una mascarilla?

Las mascarillas son usadas para reducir el contagio de persona a persona, especialmente en este tipo de enfermedades, ya que, usualmente la forma más rápida de contagio es a través de las pequeñas gotas de saliva que vuelan al toser, estornudar y al hablar, por esto, si un contagiado usa mascarilla contiene dichas gotas dentro de la mascarilla y no expone a las personas con las que tiene contacto, así mismo si nosotros no queremos ser contagiados al usarla evitamos quedar expuestos a dichas gotículas.

¿Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla?

Si usted necesita usarla, por presentar los síntomas o porque está en contacto con posibles contagiados.

1.        Primero debemos lavarnos las manos, para evitar contaminación en la mascarilla, de preferencia usar también gel antibacterial luego.
2.        Revise que la mascarilla este en buen estado, que no presente roturas o agujeros.
3.        Oriente hacia arriba desde la punta de la mascarilla, si es recta de igual manera, el lado con color de la mascarilla debe apuntar hacia afuera o en su defecto las costuras hacia adentro.
4.        Tire hacia abajo de la parte inferior de la mascarilla para que le cubra la boca y la barbilla, a manera de cubrir la parte inferior del rostro.
5.        Después de usarla, quítese la mascarilla; retire las cintas elásticas de detrás de las orejas manteniendo la mascarilla alejada de la cara y la ropa, para no tocar las superficies potencialmente contaminadas de la mascarilla.
6.        Deseche la mascarilla en un contenedor cerrado inmediatamente después de su uso, o introdúzcala en una funda donde se contenga la contaminación.
7.     Lávese las manos después de tocar o desechar la mascarilla. Use gel desinfectante o alcohol.       

Ansiedad y Cuarentena

La ansiedad es un trastorno que aflige y que afecta a las personas en diferentes circunstancias y en diferentes formas, así por ejemplo quienes sufren de ella entran en un estado de estrés ante el más mínimo impulso, por ejemplo, al resolver problemas es común que no los puedan ver con un panorama amplio e incluso que se estanquen con rapidez en dichos problemas, uno de estos síntomas es el neuroticismo que psicológicamente va avanzando y desemboca en otros, que podrían ser sensaciones que algunos sentimos en esta época de cuarentena, los síntomas psicológicos son:

Aprensión, preocupación;

Sensación de agobio;

Miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente;

Dificultad de concentración, sensación de pérdida de memoria;

Inquietud, irritabilidad, desasosiego;

Conductas de evitación de determinadas situaciones;

Inhibición o bloqueo psicomotor;

Obsesiones o compulsiones

Tensión

Temores

Insomnio

Intelectual (cognitivo)

Estado de ánimo deprimido

Síntomas somáticos generales (musculares)

Síntomas somáticos generales (sensoriales)

Síntomas cardiovasculares

Síntomas respiratorios

Síntomas gastrointestinales

Así por ejemplo algunos tenemos la sensación de muerte inminente que no significa estar sentados en un rincón llorando por nuestra vida, más bien es la pregunta constante de si todo pasará,  nos adaptaremos, podremos superar la enfermedad, aunque haya más de una respuesta en este momento más vale rescatar las positivas y seguir aislados, en esta entrada no hablaremos de dichas respuestas positivas, solamente intentaremos comprender cómo es que llevan el día a día normal las personas que sufren de depresión no patológica y como podríamos ser hoy más que nunca empáticos con ellos.

La ciencia confirma que tener grasa en el abdomen es más sano que un vientre plano!

Esos ''rollitos'' tan molestos no son tan malos como creemos...

Desde aburridas dietas que terminan en ansiedad por comer más, hasta ejercicios que nos desaniman porque no dan los resultados que esperamos, lo intentamos de todo para perder peso, pero sobre todo para eliminar la grasa que se acumula en el abdomen. Sin embargo, los expertos en salud aseguran que esa grasa no es tan mala como parece...

La grasa abdominal tiene sus beneficios!

Conocemos que el sobrepeso es un riesgo para nuestra salud, pero sin embargo, la grasa corporal desempeña diversas funciones en el bienestar físico de una persona y aún más en las mujeres, ya que resulta necesario tener un poco de esta, almacenada en el abdomen, por lo que tener esa pancita tan difícil de desaparecer con ejercicios, podría ser una señal de buena salud de nuestro cuerpo.

La capa de grasa en nuestro abdomen contiene células blancas del sistema inmune que protegen y conectan a los órganos abdominales. Además, tiene la capacidad de ayudar a cicatrizar heridas internas, producidas por cirugías.

En el criterio de los expertos del Departamento de Inmunología y Reumatología de la Universidad de Alabama, la grasa abdominal tiene más beneficios de los que imaginamos, debido a que apoya la producción de estrógeno, que es la hormona sexual que se deriva del colesterol y que tiene diversos efectos preventivos en enfermedades cerebro vasculares y del endometrio, que además, ayuda a regular el ciclo menstrual.

La grasa que las mujeres tienen en la zona del abdomen, los glúteos y los muslos tiene una función biológica especial, de acuerdo con Will Lassek, epidemiólogo de salud pública en la Universidad de Pittsburgh, Pennsylvania, pues, la grasa que las mujeres acumulan no es más que un depósito ya que cuando sea madre, pasará a formar parte de la lactancia materna, para permitir el correcto desarrollo del cerebro del bebé, debido a que necesitan un ácido graso llamado DHA (ácido docosahexaenoico), localizado principalmente en estas zonas.

Para Lassek "Se necesita mucha grasa para crear un sistema nervioso, y las grasas en estas áreas también están enriquecidos con DHA (ácido docosahexaenoico), que es un componente particularmente importante en el cerebro humano"

Así que los estudios sobre la evolución humana, indican que la mujer siempre tendrá esa grasa almacenada que la prepara para cuando tenga hijos.

Por otro lado no necesariamente hay que pensar en un embarazo para encontrarle un uso a esa grasa ya que de igual modo sigue siendo un buen indicador de buena salud en nuestro cuerpo, siempre y cuando no sobrepase las medidas normales que son máximo 88 cm en mujeres y 102 cm en hombres, ya que superar estas medidas nos volvería propensos a desarrollar enfermedades cardiovasculares y/o diabetes.

Recordemos que es normal tener esa grasa acumulada en el abdomen y aunque todas sufrimos para eliminarla no debemos obsesionarnos con tener un abdomen plano, más bien en mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio de manera moderada y sobretodo aceptar nuestro cuerpo tal y como es!

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¿Para que sirve la semilla del aguacate?

El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la podemos consumir, ya que contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la fruta. Además, también podemos usarla tópicamente para tratar problemas de la piel y dolores musculares y articulares.

A continuación te enseñamos a usar las semillas del aguacate para sacarles el máximo provecho en el tratamiento natural de muchas enfermedades, para perder peso, entre muchas cosas más.

¿POR QUÉ LA SEMILLA?

El aguacate es un alimento excelente, muy completo, y recomendamos su consumo habitual. Además compartimos todos los beneficios que tiene su semilla, ya que el 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta están precisamente en la semilla. Asimismo, contiene más fibra soluble que cualquier otro alimento.

Beneficios saludables

A continuación enumeramos las propiedades medicinales de consumir la semilla del aguacate:

Es antioxidante: previene el envejecimiento celular

Previene las enfermedades cardiovasculares gracias a su conteindo en aminoácidos: ideal para el tratamiento de exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de enfermedades coronarias.

Ayuda a subir las defensas y combatir las enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos

Adelgazante y quemagrasa: la lógica de la naturaleza ha hecho que la semilla del aguacate contenga principios quemadores de la grasa que contiene la pulpa de la fruta. Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos aporta sensación de saciedad.

Astringente, ideal para tratar diarreas e inflamaciones del tracto gastrointestinal

Propiedades afrodisíacas para aumentar la líbido

Revitalizante para casos de cansancio y agotamiento

Calmante de dolores articulares y musculares, usado tópicamente.

Prevenir el crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol

Prevenir la epilepsia

Eliminar rápidamente la aparición de granos y forúnculos, aplicado tópicamente, ya que los ayuda a madurar y a secarse

Regular los trastornos de la tiroides

Tiene un efecto rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya que favorece la formación de colágeno.

Es un buen suplemento para tratar naturalmente el asma

¿Cómo la consumimos?

La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa fina de piel marrón, la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo. Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:

Preparar una infusión, hirviéndola durante 10 minutos y dejándola reposar otros 5, para ir tomándola a lo largo del día

Usarla como guarnición en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o pasta, etc

Si la tostamos bastante podemos después pulverizarla con la ayuda de un molinillo de café, y conservarla así en polvo.

Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede provocar estreñimiento debido a su contenido en taninos.

¿Cómo nos la aplicamos?

Para el uso tópico de las semillas procederemos de la siguiente manera:

Las machacaremos y las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el preparado durante al menos una semana. Usaremos este alcohol para realizar masajes y fricciones, por ejemplo en el caso de dolores articulares o musculares.

En el caso de migrañas masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.

Con el polvo de la semilla podemos preparar emplastos para aplicar en granos y forúnculos, haciendo así que se sequen con rapidez. Mezclaremos el polvo con un poquito de agua caliente, para crear una pasta, la cual meteremos entre dos capas de gasa que aplicaremos en la piel durante 5 o 10 minutos hasta que notemos que se seca. Podemos repetirlo cada día hasta notar mejoría.

Para un cabello brillante y para combatir la caspa: Rayaremos la semilla pero la usaremos en crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la dejaremos macerar un día. Después la usaremos para friccionar el cuero cabelludo. Cubriremos la cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una hora y lavaremos bien el cabello. No recomendamos este tratamiento en cabellos muy grasos.

El polvo de la semilla también lo podemos usar directamente para exfoliar y tonificar la piel.

Como curiosidad, destacamos que las semillas de aguacate molidas y mezcladas con queso y harina se usan como veneno para ratones.

5 consejos que debes leer antes de ir a un Motel.

Un Motel es un lugar donde puedes pasar una noche, sin embargo, también tienen otras funciones y algunos se dedican solo a brindar el servicio para que sus consumidores tengan relaciones sexuales, no obstante, si no sabes y es la primera vez que iras tienes que leer muy atentamente estos consejos:

1. Buscar en internet es tal vez la mejor forma de saber lo que hay y no hay en el lugar al que deseas ir, puedes mirar precios, calidad del lugar, calidad del servicio, incluso comentarios acerca de la experiencia allí.

2.  Para llegar al lugar hay dos maneras de hacerlo, en auto, puedes llegar sin que nadie lo note parquearlo, entrar y salir, y si vas a pie puedes buscar un motel ubicado en calles donde no pase mucho transeúnte, para así evitar cualquier inconveniente antes de entrar.

3. Aunque la mayoría de establecimientos ofrecen de todo, pues sería bueno que revises algunas cosas como:

• ·         Las colchas: Los hoteles de paso suelen alquilar por 5 horas las habitaciones y, es probable que, en un día, una sea utilizada unas tres o cuatro veces (si no es que más). Depende mucho de la higiene del lugar, pero lo más seguro es que la colcha no la laven, sino sólo las sábanas, por lo que se recomienda dormir únicamente en estas.
• ·         Cámaras ocultas: Nunca sabes cuándo te va a tocar, por eso te recomendamos que, si llegas a uno con muchos espejos, con la luz apagada, prendas la lámpara de tu teléfono y revises si hay algo del otro lado. Si así es, se verá, si sólo hay un reflejo fuerte, no hay de qué preocuparse.
• ·         Dinero en efectivo: Hay lugares donde no aceptan tarjetas de crédito o débito y salir a buscar un cajero automático podría ser complejo. Además, si ir a un motel es algo de lo que no quieres que nadie se entere, es mejor no usarlas para que no se registre la operación en tus estados de cuenta.
• ·         Las duchas: Si no tienes necesidad de bañarte allí, evítalo. Y, si es forzoso que lo hagas, procura llevar sandalias o podrías contraer una infección.
• ·         El jacuzzi: Para aquellas parejas que han alquilado una habitación con jacuzzi es conveniente revisar que tanto la tina como el agua estén limpios, que no haya objetos no gratos flotando, fluidos viscosos, etc.
• ·         Condones: Siempre lleva tus propios preservativos. Es cierto que en algunos hoteles te ofrecen uno o dos condones como parte del servicio, sin embargo, pueden ser productos de baja calidad o que llevan mucho tiempo allí.

4.Que no te de vergüenza disfrutar del momento, los gemidos y los sonidos son naturales todas las personas que acuden al motel u hotel de paso van para disfrutar el momento, no reprimas nada y disfruta al máximo de una experiencia muy linda

5. Actitud. Si eres hombre, ten en cuenta que debes hacer sentir segura a tu chica, así que deja la pena a un lado y afronta que no serán la primera ni la última pareja de primerizos que buscan un lugar íntimo para pasarla bien.

Las propiedades del Jengibre(Increíble)

Es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante.

Usos culinarios:

En la cocina occidental, el jengibre, seco o en polvo, se restringe tradicionalmente a alimentos dulces; se utiliza para elaborar caramelos, pan de jengibre, para saborizar galletas (como los populares Hombres de Jengibre) y como saborizante principal de la gaseosa de jengibre o ginger ale, bebida dulce y carbonatada.

Usos terapéuticos:

•          La decocción de rizomas se usa para tratar afecciones gastrointestinales (cólico, diarrea, inapetencia, indigestión, flatulencia, náusea), y respiratorias (amigdalitis, asma, bronquitis, catarro, fiebre, gripe, inflamación de la garganta, pleuresía, pulmonía, resfrío, ronquera, tos, tos ferina) malaria, gota, dismenorrea y reumatismo.
•          Tópicamente se aplican cataplasmas y ungüentos del rizoma en los casos de menstruación difícil y cefalea, por su acción estimulante y rubefaciente en el dolor de muelas, induraciones, inflamaciones, tumores, reumatismo, úlcera y cáncer; con el jugo del rizoma se hacen masajes a los niños como tonificante.
•          Se le atribuye propiedad afrodisiaca, analgésica, antihistamínica, antiséptica, antitusiva, aperitiva, aromática, astringente, carminativa, diaforética, digestiva, expectorante, rubefaciente, sudorífica y tónica.  

      Galeno, el famoso médico griego, lo utilizaba como medicamento para corregir los tumores, defectos del cuerpo y en tratamientos de parálisis causados por exceso de flema. Avicena, reconocido médico persa de la cultura islámica clásica, lo recomendaba como afrodisíaco, altamente beneficioso en el tratamiento de la "debilidad sexual". En investigaciones médicas se ha comprobado que la raíz de jengibre es un efectivo tratamiento contra las náuseas causadas por los mareos en medios de transporte, así como las padecidas por las mujeres embarazadas.

Aléjate de las drogas, por tu bien!

A continuación, te compartimos un par de puntos que de verdad harán que veas a las drogas como lo que son, no debes temerlas, pero siempre debes cuidarte y al consumirlas te haces mucho daño.

1.       Pregúntate con frecuencia sobre las drogas, de esta manera no querrás utilizarlas. Mantente informado sobre las drogas, sobre lo que le hacen al organismo de las personas y sobre cómo funcionan. Por ejemplo:

¿Sabías que las metanfetaminas provocan heridas en el cuerpo, serias alucinaciones y un pudrimiento de los dientes que se conoce como “boca de metanfetaminas”?

¿Sabías que en los Estados Unidos 27% de los portadores de VIH/SIDA son adictos a la heroína? Las personas que se inyectan heroína con una aguja tienen un riesgo mucho mayor de convertirse en portadores de enfermedades como el SIDA.

¿Sabías que después de inhalar o fumar cocaína, el riesgo de tener un ataque cardíaco del usuario aumenta casi unas 24 veces la cantidad normal?

2.       Aprende a decirle “no” a las drogas. Decirles a las personas que no quieres drogarte puede ser algo muy difícil. Querrás ser claro y no ofender a nadie. Tómate un tiempo para pensar en cómo puedes decirle “no” a alguien que intenta presionarte a probar drogas. Por ejemplo, puedes ser directo diciendo: “Prefiero no consumir para cumplir las metas que ya me propuse en mi vida” o un poco más sutil diciendo: “En este momento estoy ocupado, disfruten ustedes. (retirándote del lugar)”. Recuerda tus razones para decir “no”, te importa tu salud; deseas tener la mejor posibilidad de ser exitoso; ves más allá de las distracciones insignificantes. Si recuerdas todas las razones por las que las drogas no son buenas para ti, tienes menos probabilidad de sentirte culpable por decir “no”. Cuando no te sientes culpable, tienes menos probabilidad de ceder a la presión.

3.       Piensa dos veces los posibles efectos a largo plazo de las drogas y el alcohol. Te guste o no, toda tu vida puede cambiar con una decisión. A menudo, solo se necesita una vez para que las cosas salgan terriblemente mal. ¿Estás dispuesto a apostar tu vida a que esta vez sea diferente?, las drogas te llevaran de la completa normalidad a un mundo donde no sabrás si amanece o anochece, perderás todo lo que tienes, amigos, familia, dinero, salud, te alejaras tanto de tus metas que tendrás que olvidarte de todo lo que soñaste.

4.       Mantente activo, distrae tu mente y aléjate de las drogas practicando algún deporte, haciendo yoga o simplemente camina al aire libre y disfruta de la naturaleza, cualquier actividad que te mantenga sano, física y emocionalmente te ayudara a alejarte de las drogas, puedes practicar el deporte que gustes, y tal vez si inviertes todo ese tiempo alcances un nivel que ni imaginabas, concéntrate, esfuérzate y respétate a ti mismo para que así tu vida siga siendo lo que esperas, tengas la edad que tengas siempre es bueno saber que las drogas pueden destruirte muy rápidamente.

5.       Recuerda que las llamadas “drogas blandas” también son drogas. Las drogas como el alcohol, la marihuana y el tabaco, aunque sean más aceptadas socialmente, siguen siendo drogas potentes. La Organización mundial de la salud (OMS) estima que más de 2.5 millones de personas mueren a causa del alcohol cada año. Eso es mucha gente, aunque el alcohol sea legal para los adultos en muchas partes del mundo. El punto aquí es recordar que incluso las drogas blandas, o socialmente aceptadas, pueden ser dañinas.

<a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/"><img alt="Licencia Creative Commons" style="border-width:0" src="https://i.creativecommons.org/l/by-sa/4.0/88x31.png" /></a><br />Esta obra está bajo una <a rel="license" href="http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/">Licencia Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0 Internacional</a>.

Receta 100% efectiva para aclarar el cabello en 1 hora

En la red hay miles de recetas para aclarar el cabello, sin embargo no todas son totalmente efectivas, personalmente, he probado cientos de tipos de tratamientos que prometen aclarar el cabello pero, muchos no han dado los resultados

que esperaba... Es por ello que quiero compartir con ustedes, un tratamiento que me ha funcionado a la perfección, como pueden notar en las imágenes, mi cabello se aclaró considerablemente y lo mejor es que no tendremos que esperar días para ver resultados ya que apenas se seque el cabello estará mucho más claro. (Este tratamiento les será muy útil a personas con cabello castaño y rubio oscuro o cenizo, sin embargo lo pueden utilizar incluso personas con cabello negro que quieran lograr un tono castaño oscuro)

Vamos con la receta!

En un litro de agua caliente, agregar dos sobres de manzanilla y dos limones amarillos grandes, esperar a que enfríe.

En la preparación, agregar 50 ml de crema oxigenada de 20 volúmenes y 25 ml de agua oxigenada, también de 20 volúmenes, mezclar bien y dejar reposar cinco minutos.

Agregar una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de miel de abeja y dos yemas de huevo. Mezclar todo muy bien.

Cómo aplicarlo?

Para la aplicación nos recogeremos el cabello en una coleta, empezaremos a esparcir la mezcla por todas las raíces del cabello mientras está recogido, daremos un masaje con la yema de los dedos durante cinco minutos, posteriormente lo soltamos con cuidado y aplicamos en el resto del cabello, desde los medios hasta las puntas y lo dejaremos durante veinte a veinticinco minutos (no más de ello). En este tiempo, podemos dejar que el cabello se seque al sol o secarlo con la ayuda de una secadora. Pasados los veinticinco minutos máximo debemos enjuagar el cabello con abundante agua tibia o de preferencia fría. Finalmente agregar aceite de oliva de medios a puntas y dejar secar el cabello al sol o naturalmente.

Notarás como el tono de tu cabello es considerablemente más claro y gracias al aceite de oliva se verá más brillante y estará muy suave.

Tips adicionales ;)

- Para un mejor resultado, se sugiere agregar 60 ml de crema oxigenada de 20 volúmenes al shampoo que se usa regularmente y aplicarlo como siempre, esto provocará que los resultados sean duraderos y que las raíces que nos van creciendo no sean mucho más claras que el que cabello que va quedando debajo.

- Realizar el tratamiento una vez al mes para mejores resultados, se puede dejar de realizarlo cuando ya se haya logrado el tono deseado

- Para que no se reseque y no se vea maltratado nuestro cabello, podemos usar el aceite de oliva cada vez que salgamos de la ducha, aplicándolo de medios a puntas

Espero que les sirva mucho esta receta, yo estoy completamente feliz con los resultados en mi cabello y por eso les comparto para que puedan realizarla también, mucha suerte!