A continuación, te compartimos un par de puntos que de
verdad harán que veas a las drogas como lo que son, no debes temerlas, pero
siempre debes cuidarte y al consumirlas te haces mucho daño.
1.
Pregúntate
con frecuencia sobre las drogas, de esta manera no querrás utilizarlas. Mantente
informado sobre las drogas, sobre lo que le hacen al organismo de las personas
y sobre cómo funcionan. Por ejemplo:
¿Sabías que las metanfetaminas provocan heridas en el
cuerpo, serias alucinaciones y un pudrimiento de los dientes que se conoce como
“boca de metanfetaminas”?
¿Sabías que en los Estados Unidos 27% de los portadores de
VIH/SIDA son adictos a la heroína? Las personas que se inyectan heroína con una
aguja tienen un riesgo mucho mayor de convertirse en portadores de enfermedades
como el SIDA.
¿Sabías que después de inhalar o fumar cocaína, el riesgo de
tener un ataque cardíaco del usuario aumenta casi unas 24 veces la cantidad
normal?
2.
Aprende
a decirle “no” a las drogas. Decirles a las personas que no quieres
drogarte puede ser algo muy difícil. Querrás ser claro y no ofender a nadie.
Tómate un tiempo para pensar en cómo puedes decirle “no” a alguien que intenta
presionarte a probar drogas. Por ejemplo, puedes ser directo diciendo: “Prefiero
no consumir para cumplir las metas que ya me propuse en mi vida” o un poco más
sutil diciendo: “En este momento estoy ocupado, disfruten ustedes. (retirándote
del lugar)”. Recuerda tus razones para decir “no”, te importa tu salud; deseas
tener la mejor posibilidad de ser exitoso; ves más allá de las distracciones
insignificantes. Si recuerdas todas las razones por las que las drogas no son
buenas para ti, tienes menos probabilidad de sentirte culpable por decir “no”.
Cuando no te sientes culpable, tienes menos probabilidad de ceder a la presión.
3. Piensa dos veces los posibles efectos a
largo plazo de las drogas y el alcohol. Te guste o no, toda tu vida puede
cambiar con una decisión. A menudo, solo se necesita una vez para que las cosas
salgan terriblemente mal. ¿Estás dispuesto a apostar tu vida a que esta vez sea
diferente?, las drogas te llevaran de la completa normalidad a un mundo donde
no sabrás si amanece o anochece, perderás todo lo que tienes, amigos, familia,
dinero, salud, te alejaras tanto de tus metas que tendrás que olvidarte de todo
lo que soñaste.
4. Mantente activo, distrae tu mente y aléjate
de las drogas practicando algún deporte, haciendo yoga o simplemente camina al
aire libre y disfruta de la naturaleza, cualquier actividad que te mantenga
sano, física y emocionalmente te ayudara a alejarte de las drogas, puedes
practicar el deporte que gustes, y tal vez si inviertes todo ese tiempo
alcances un nivel que ni imaginabas, concéntrate, esfuérzate y respétate a ti
mismo para que así tu vida siga siendo lo que esperas, tengas la edad que
tengas siempre es bueno saber que las drogas pueden destruirte muy rápidamente.
5. Recuerda que las llamadas “drogas blandas”
también son drogas. Las drogas como el alcohol, la marihuana y el tabaco,
aunque sean más aceptadas socialmente, siguen siendo drogas potentes. La
Organización mundial de la salud (OMS) estima que más de 2.5 millones de
personas mueren a causa del alcohol cada año. Eso es mucha gente, aunque el
alcohol sea legal para los adultos en muchas partes del mundo. El punto aquí es
recordar que incluso las drogas blandas, o socialmente aceptadas, pueden ser
dañinas.
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