Ansiedad y Cuarentena

La ansiedad es un trastorno que aflige y que afecta a las personas en diferentes circunstancias y en diferentes formas, así por ejemplo quienes sufren de ella entran en un estado de estrés ante el más mínimo impulso, por ejemplo, al resolver problemas es común que no los puedan ver con un panorama amplio e incluso que se estanquen con rapidez en dichos problemas, uno de estos síntomas es el neuroticismo que psicológicamente va avanzando y desemboca en otros, que podrían ser sensaciones que algunos sentimos en esta época de cuarentena, los síntomas psicológicos son:

Aprensión, preocupación;

Sensación de agobio;

Miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente;

Dificultad de concentración, sensación de pérdida de memoria;

Inquietud, irritabilidad, desasosiego;

Conductas de evitación de determinadas situaciones;

Inhibición o bloqueo psicomotor;

Obsesiones o compulsiones

Tensión

Temores

Insomnio

Intelectual (cognitivo)

Estado de ánimo deprimido

Síntomas somáticos generales (musculares)

Síntomas somáticos generales (sensoriales)

Síntomas cardiovasculares

Síntomas respiratorios

Síntomas gastrointestinales

Así por ejemplo algunos tenemos la sensación de muerte inminente que no significa estar sentados en un rincón llorando por nuestra vida, más bien es la pregunta constante de si todo pasará,  nos adaptaremos, podremos superar la enfermedad, aunque haya más de una respuesta en este momento más vale rescatar las positivas y seguir aislados, en esta entrada no hablaremos de dichas respuestas positivas, solamente intentaremos comprender cómo es que llevan el día a día normal las personas que sufren de depresión no patológica y como podríamos ser hoy más que nunca empáticos con ellos.